Les ateliers Bainfroid.ch

Nous avons le plaisir de vous proposer nos ateliers thématiques de niveau 2 de bain froid.

 Il sera question de rituel, de lien corps-esprit et de dépassement de soi. Nous allons explorer les connexions étroites entre la santé mentale et la santé physique.

 

Durant ces ateliers, je mettrai à votre service mes compétences médicales et d'hypnothérapie, que je pratique quotidiennement dans mon cabinet.

 

Cinq ateliers thématiques

 

Notre fil conducteur sera : les 5 éléments "Eau, Terre, Feu, Vent, Vide"

 Nous explorerons ces puissances grâce à des histoires et des expériences hypnotiques pour éprouver et assimiler ces apprentissages.

Chaque atelier est un approfondissement des thématiques de l'initiation :

La terre est associée à la sécurité

Le feu au système cardio-vasculaire

L'air pour la respiration

L'eau pour la méditation

Le vide pour le dernier jour "banzaï"

 

Le bain froid commencera ou clôturera chaque atelier et sera votre moyen d'ancrage des apprentissages de ces demi-journées.

Il sera aussi la frontière entre le monde métaphorique et le monde réel.

Après tout, l'eau ne ment pas.

 

Voici une exposition des outils qui vous seront transmis dans ces ateliers:

• Création de safe place "la terre"

• Découverte et assimilation des archétypes "le feu"

• Négociation entre deux parties de soi "le feu"

• Transe par le chant et le tambour "l'eau"

• Exploration des cycles psychobiologiques de régénération "tous"

• Expérience de respiration profonde et apnée "l'air"

• Exploration des cycles de mort et de renaissance "Le vide"

   

Infos pratiques & prix

Chaque atelier dure 4h00 avec une pause de 15 min

Les places sont limitées à 10 personnes par atelier

L'espace est à la Rue du Lac 21 à Vevey

Prix CHF 120.- / atelier

 

Contactez-moi pour toute question.

Je vous donnerai également des nouvelles via Instagram

(oui le défi de l'année c'est que l'on voit ma bouille sur les réseaux!)

 

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Sébastien

Bainfroid.ch